整天对着电脑怎么保护眼睛?

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看电脑屏幕产生视觉疲劳,有什么好的方法缓解?整天对着电脑,从早八点到晚十点,其他不睡觉的时间基本是对着手机屏,这段时间明显感觉眼睛很容易干涩发疼。很担心这个问题,因为以后要从事IT业,也是要每天对着电脑的,有什么好的方法或者注意事项可以解决或者缓解这个问题?

win10最新版加入的定时改变色温的功能,应该就是这个没错,设置的话具体:图片请按数字标注顺序看!在屏幕空白处点击右键,选择显示设置,或者在开始菜单中选系统设置。

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